Подать объявление +

Катание на коньках в Шебекино. Цены в ледовой арене «Айсберг»

  • Опубликовано в Новости Шебекино
  • /

    (340)

    просмотров
  • Оценки пока нет
Катание на коньках — это один из самых популярных видов спорта, который очень любят как взрослые, так и дети. Если Вы никогда не были на льду, то, поверьте, еще не поздно научиться кататься на коньках, главное — желание и стремление овладеть «ледовой наукой». Возраст абсолютно не помеха для обучения катанию. Так, например, всем известная женщина-математик Софья Ковалевская в зрелом возрасте встала на коньки и через несколько лет стала виртуозно кататься.

Что же необходимо для катания?

Конечно, для начала нужно всего лишь желание и немного свободного времени, а дальше дело за коньками. Не спешите сразу покупать новые коньки, попробуйте взять их в прокате и просто попробовать покататься — вдруг это Вам не понравится? Если Вы все же решили, что каток — это то, что нужно, можно смело идти в магазин за парой коньков. Преимущество собственных коньков перед прокатными очевидно: они чистые, сухие, идеально подходят Вам по размеру. Коньки, предназначенные для свободного катания, отлично утеплены внутри и являются мягкими снаружи. Они не ориентированы на какой-то определенный вид спорта — просто делают катание комфортным и удобным.

Надеваем коньки.

Сначала наденьте на ногу теплые, но тонкие носки — они нужны для того, чтобы лучше управлять ногой и чувствовать лед. Коньки должны быть Вашего размера. Очень важно правильно зашнуровать ботинок — это хорошо зафиксирует ногу и кататься будет удобнее. Особое внимание уделите затягиванию шнурков на месте подъема ноги, у носка и в области верхних крючков, наоборот, шнурки нужно ослабить. В результате ботинок должен сидеть плотно, но максимально комфортно. Пятка не должна отрываться от подошвы ботинка. Во время катания следите, чтобы шнуровка сильно не ослабла — в противном случае еще раз затяните конек.

Сейчас существуют коньки не только на шнурках, но и на специальных клипсах. Надеваются они, конечно, гораздо быстрее. Однако, при активном катании клипса, сделанная из пластика, может с легкостью сломаться. Очень хороши такие коньки для детей, которые, как правило, не хотят долго ждать, пока Вы зашнуруете им обе ноги. Застегивать коньки на клипсах несложно: сначала нужно затянуть короткую шнуровку (если она имеется), потом при помощи пяточного ремня зафиксировать голеностоп, а после этого — застегнуть клипсу на лодыжке. Если Вы все сделаете правильно, то нога не будет болтаться в ботинке и катание станет комфортным.

Выход на лед.

Коньки куплены, надеты, зашнурованы — осталось лишь выйти на лед и заскользить! Выходите на каток очень осторожно, держась за бортик. Ноги должны быть обязательно напряжены, чтобы они не разъехались и Вы не упали. Если боитесь сразу делать шаги, то просто постойте на льду, не держась за борт. Постарайтесь почувствовать свое тело и управлять им, побеждая страх. Сделайте один шаг, потом другой. Многие новички пытаются ходить по льду, как по земле, а не скользить. Ничего страшного в этом, конечно же, нет, особенно, если это действительно помогает ощутить под ногами лед и понять, что Вы прочно стоите на коньках.

Правила падений.

Учиться нужно не только кататься, но еще и правильно падать. Новички обычно боятся льда, ведь он такой твердый и холодный, а вокруг «летают» заточенные коньки. Казалось бы, одно неправильное движение — и от травмы не уйти. Но, поверьте, падать на льду не так страшно, если знать и соблюдать определенные правила.

1. Если Вы упали, то ни в коем случае не лежите — сразу вставайте и отъезжайте в сторону, либо продолжайте движение. Лед — очень холодный, и Вы можете заболеть, да и упав, Вы будете мешать кататься другим.

2. В момент падения согните ноги в коленях, расслабьтесь и попытайтесь упасть набок, на наружную сторону бедра. Конечно, об этом очень легко сказать, но сложно сделать, особенно, когда падаешь быстрее, чем что-то соображаешь.

3. Обязательно берегите голову при падении. Если падаете вперед, то отклоняйте голову назад и наоборот.

Вставать со льда сложнее, чем с земли — Вы можете поскользнуться и упасть еще раз. Поэтому для начала встаньте на колени, упритесь одной ногой в лед при помощи зубцов на носке лезвия и аккуратно выпрямляйте колено.

Уже после первого похода на каток, Вы почувствуете, что можете спокойно стоять на коньках и что лед — это не так страшно, как казалось сначала.

Места для катания.

Катки существуют крытые и открытые. Закрытые хороши тем, что на них можно кататься практически в любую погоду. Кроме того, они, как правило, оборудованы раздевалками, шкафчиками, куда можно сложить лишнюю одежду и обувь. В помещениях обычно поддерживается определенная температура, поэтому кататься можно без теплой куртки или пуховика, которые так сковывают движения. Старайтесь поначалу выбирать для похода на каток такое время, в которое будет меньше всего людей — больше территории, да и намного легче преодолеть свое стеснение. Стоит помнить о том, что движение на любом катке осуществляется против часовой стрелки, нарушать которое нельзя, иначе Вы подвергнете себя и других людей опасности.

С недавних пор шебекинцы тоже получили возможность держать свой организм в тонусе благодаря открытию Ледовой Арены «Айсберг». Теперь не нужно ездить в областной центр, чтобы насладиться катанием на коньках в любую погоду. На базе нового спорткомплекса работает детско-юношеская спортивная школа, где опытные тренера ведут набор юных хоккеистов с шести лет и деток на фигурное катание с четырех лет. Детские занятия проходят абсолютно бесплатно! Проконсультироваться по детским занятия можно по телефону ДЮСШ – 4-61-27. Также в «Айсберге» каток открыт и для массовых катаний с прокатом  коньков. Цены на массовое катание вполне приемлемые – взрослые – 150 рублей/1 час и дети до 14 лет – 100 рублей/1 час. Прокат коньков стоит 100 рублей и 50 рублей соответственно. Еще, у любителей  льда есть возможность индивидуальных занятий с тренером.